11 сентября в России отмечается Всероссийский день трезвости. В этот день в библиотеке №2 прошла беседа-предупреждение для 8 «а» класса СОШ №3 на тему «Нездоровая энергия, или чем опасны энергетические коктейли?». Мероприятие организовано в рамках повышения осведомленности молодежи о вреде энергетических напитков. Подробности можно узнать на сайте ЦБС г. Карталы.
В ходе беседы, проведенной заведующей отделом Натальей Павловной Богдановской, школьники узнали о реальных последствиях употребления энергетиков. На первый взгляд, эти напитки обещают бодрость и прилив сил, но на самом деле это лишь временный эффект, сопровождающийся серьезным ударом по организму. Энергетические коктейли не обеспечивают энергию, а лишь «одалживают» её у организма, истощая внутренние резервы. В результате, они могут нанести непоправимый вред здоровью, особенно детям и подросткам, для которых такие напитки совершенно противопоказаны.
Что же делать, если нужен заряд бодрости? Школьники обсудили несколько альтернативных и более здоровых способов поддержания энергии: съесть банан или гречневую кашу, добавить в рацион мед, пить виноградный сок или чай и, конечно, просто хорошо выспаться. Такой подход к здоровью был единодушно одобрен всеми участниками беседы.
В завершение мероприятия ребята посмотрели видеоролик «Перестаньте пить энергетики, пока не поздно», который стал наглядным дополнением к обсуждаемой теме. Также была организована выставка «Здорово жить трезво!», на которой ребята смогли узнать больше о здоровом образе жизни. Библиотекари угостили школьников полезным витаминным напитком - соком, что стало приятным завершением встречи. Здоровье — это наивысшая ценность, и выбор всегда остается за нами!