Современный комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) включает в себя 18 возрастных ступеней, начиная с первой для детей в возрасте 6–7 лет и заканчивая восемнадцатой для людей старше 70 лет. Такая широкая шкала позволяет заниматься по нормативам людям любого возраста и физической подготовки. С подробной информацией о комплексе можно ознакомиться на сайте Историко-краеведческого музея.
За выполнение нормативов участникам присваиваются знаки отличия: бронзовый, серебряный или золотой. Отличия различаются цветом: центральное поле золотого знака красное, серебряного — синее, а бронзового — зеленое.
Стандартный набор упражнений для сдачи включает около пяти обязательных видов, которые подбираются с учетом возраста. К числу этих упражнений могут добавляться плавание, стрельба, метание мяча или спортивного снаряда, самозащита без оружия и другие виды. Точный перечень и нормативы для вашей возрастной ступени можно узнать на официальном портале gto.ru.
Чтобы приступить к сдаче нормативов, необходимо следовать установленной процедуре. Результаты заносятся в электронную систему, и после их обработки участнику присваивают соответствующий знак отличия.
Главный практический бонус, который предоставляет знак ГТО, заключается в его значении для абитуриентов вузов. Наличие знака отличия ГТО любой категории (золото, серебро или бронза) может принести абитуриенту дополнительно от 1 до 10 баллов при поступлении в вуз. В 2026 году в среднем по России знак дает от 1 до 4 баллов. Конкретное количество баллов каждый вуз определяет самостоятельно и ежегодно публикует свои правила, обычно до 20 января.
Баллы за знак входят в общий лимит «индивидуальных достижений», который составляет не более 10 баллов (15 при некоторых особых форматах поступления). Кроме того, за знак ГТО могут назначить повышенную государственную академическую стипендию.
Не менее важно и то, что сам процесс подготовки способствует развитию регулярных тренировок, дисциплины и привычки к физической активности, которая остается с человеком на всю жизнь.
Несколько советов для успешной сдачи ГТО: это не только про рекорды и награды, но и про то, чтобы каждый человек оставался сильным, выносливым и здоровым независимо от возраста. Начните с малого — и знак отличия, и новые спортивные привычки не заставят себя ждать.
Приглашаем всех жителей Карталинского округа присоединиться к движению ГТО! Мы ждем вас по адресу: Челябинская область, г. Карталы, ул. Орджоникидзе, 1, тел.: 7-38-15.